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五家上海菜饭小店，藏着多少老饕才知道的秘密？

上海，一座充满魔力的城市，它不仅有高耸入云的摩天大楼，也有藏匿于街头巷尾的市井美味。而对于土生土长的上海人来说，菜饭，不仅仅是一道简单的食物，更是一种刻在骨子里的情怀。今天，我们就来聊聊五家不起眼的菜饭小店，它们或许没有华丽的装修，也没有响亮的招牌，但却用最朴实的味道，征服了一代又一代上海人的味蕾。

故事要从我一个从小在上海弄堂里长大的朋友说起。他啊，对吃极其讲究，尤其对上海本帮菜情有独钟。前阵子，他神秘兮兮地告诉我，最近发现了几家宝藏菜饭店，一定要带我去尝尝。我一听，立马来了兴趣，跟着他开启了这段寻味之旅。

第一站，我们来到了位于浦东川沙的“谈灵农家柴爿菜饭”。这家店，位置真够偏的，要不是朋友带路，我估计绕到天黑也找不到。店面不大，装修也简单，甚至可以说有点简陋。但一到饭点，小店里就挤满了人，大多是附近的居民，一看就是老食客了。这让我对这家店的菜饭更加期待了。

我们点了招牌菜——走油肉菜饭。19元一份，价格实惠。菜饭一上桌，我就被那厚实的走油肉吸引住了。肉片肥瘦相间，油光发亮，看着就让人食欲大增。迫不及待地夹起一块送入口中，哇！一点也不柴，反而鲜嫩多汁，肥而不腻，肉香四溢，简直太满足了！菜饭的味道相对清淡，但配上这浓郁的走油肉，简直绝配！我一口气就干掉了一整碗，要不是顾及形象，真想再来一碗！

吃饱喝足后，朋友神秘一笑，说：“这才只是开始，好戏还在后头呢！”我一听，更加好奇了，迫不及待地想知道接下来的几家店又会带来怎样的惊喜。

第二站，我们来到了杨浦区的一家名叫“袁阿姨腐乳肉摊头”的小店。这家店更隐蔽，藏在一个不起眼的小区里，要不是朋友提前做好功课，我们估计连小区大门都找不到。这家店每天只营业三个小时，从中午十点半到下午一点半，错过这个时间段，就只能等第二天了。

好不容易找到了这家店，门口已经排起了长队。看来袁阿姨的腐乳肉名不虚传啊！等了将近半个小时，终于轮到我们了。店里空间很小，只能容纳几张桌子，环境也比较简陋。但这些都不重要，重要的是，我们终于可以品尝到传说中的腐乳肉了！

腐乳肉20元一块，价格不算便宜，但分量十足。腐乳肉色泽红亮，肉质酥烂，入口即化，带着浓郁的腐乳香气，甜而不腻，回味无穷。这味道，简直就是小时候的味道！配上5元一盒的菜饭，简直就是人间美味！虽然菜饭的口感略硬，但瑕不掩瑜，这顿饭还是让我非常满意。

吃着这碗腐乳肉菜饭，我不禁想起了小时候，外婆也经常做腐乳肉给我们吃。那时候，家里条件不好，能吃上一顿肉就是一件很幸福的事情了。而外婆做的腐乳肉，更是我们兄弟姐妹几个的最爱。如今，外婆已经不在了，但每当吃到腐乳肉，我总会想起她，想起那段温馨的童年时光……

第三站，我们来到了位于黄浦区的“文庙菜饭”。这家店相比前两家，环境要好一些，店面也更大一些。这家店还是一家老字号，据说开了很多年了，口碑一直不错。

我们点了两份腐乳肉套餐，30元一份，包含一块腐乳肉、一份菜饭和一碗骨头汤。网上订餐的话，26元一份，更加划算。这家店的腐乳肉虽然不是肥瘦相间的，但炖得非常软烂，入口即化，味道也相当不错。骨头汤鲜美可口，配上清淡的菜饭，也是一顿不错的午餐。

虽然这家店的菜饭味道中规中矩，没有特别惊艳的地方，但胜在价格实惠，分量也足。这家店的环境也比较干净整洁，用餐体验也更加舒适。

从文庙菜饭出来，我们已经吃了三家菜饭了。肚子已经有点撑了，但为了完成这次的菜饭之旅，我们还是决定继续前往下一站。

第四站，我们来到了浦东川沙的“饱食林菜饭馆”。这家店的环境比前几家都要好，装修也比较新，看起来像是一家新开的店。店里的菜品也很丰富，除了各种菜饭外，还有扎肉、咸肉、大排等各种上海特色小吃。

我们点了招牌菜——豇豆菜饭。10元一份，价格略贵，但里面加了咸肉和香肠，所以也还算可以接受。豇豆菜饭的味道很不错，豇豆鲜嫩爽口，咸肉咸香可口，香肠更是画龙点睛，为这道菜饭增添了一丝独特的风味。

除了豇豆菜饭外，我们还点了一些其他的小吃，例如扎肉、咸肉等等。这些小吃的味道也都还不错，价格也比较实惠。这家店的菜品种类丰富，价格也比较合理，是一家值得推荐的上海菜饭店。

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